Herzlich willkommen! Es gibt Neuigkeiten! Ich freue mich, Ihnen mitteilen zu können, dass ich ab sofort auch als Experte des Ernährungs- und Wellness-Portals AIQUM® für Sie zur Verfügung stehe!! Ich habe für Sie ein besonderes Angebot zusammen mit AIQUM® vorbereitet: Sie erhalten die Gelegenheit, das Ernährungs- und Wellnessportal AIQUM® 2 Wochen lang kostenlos und unverbindlich zu testen. Das AIQUM®-Prinzip ist von der Stiftung Warentest empfohlen worden und viele Zeitschriften haben bereits positiv darüber berichtet. Mein Tipp: Finden Sie es einfach selbst heraus – kostenlos und unverbindlich! Geben Sie bei der Anmeldung einfach den Gutscheincode "ernaehrung24" ein (ohne die Anführungszeichen und in Kleinbuchstaben), um den kostenlosen Testzugang zu aktivieren! Klicken Sie hier!

bei Übergewicht im Sinne der Gewichtsreduktion

bei besonderen Ernährungsformen von Sportler/ -innen

zur Senkung von erhöhten Blut- und Harnwerten (z.B. Cholesterin, Harnsäure...)

bei Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts im Sinne der Ernährungsumstellung

für Kinder, werdende und stillende Mütter, Vegetarier, Veganer, Allergiker, Diabetiker und   Menschen aus allen Berufs- und Altersgruppen

Berechnung der notwendigen Nährstoffzusammensetzung

Berechnung des individuellen Kalorienverbrauchs

Auswertung der Ernährungsprotokolle im Hinblick auf Energie-, Eiweiß-, Fett- und  Kohlenhydratgehalt, Vitamin- und Mineralstoffgehalt und Flüssigkeitszufuhr

Berechnung und Auswertung des Body Mass Index (BMI)

Diagnose der Problemfelder im Bereich Ernährungs- und Essverhalten

Vorschläge und Beratung zu den einzelnen Problemfeldern

Anpassung des persönlichen Ernährungsplanes an die Nährwertzusammensetzung

persönliche Beratungsstunde mit Ihrem Ernährungsberater

Fragen an Ihren Ernährungsberater per E-Mail und im Chat

Individuelle Betreuung über einen Zeitraum, den Sie selber bestimmen

MONTAG	15:00 - 16:00 Uhr
MITTWOCH	20:00 - 21:00 Uhr
FREITAG	10:00 - 11:00 Uhr
Um eine jeweilige Voranmeldung per e-mail wird gebeten: MarcusIken@gmx.de
nur nach Vereinbarung