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Überschrift:	Die online Reduktionskost zur Trennung der Kohlenhydrat- und Fettzufuhr (KFZ-Diät):
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Letzte Änderung:	2003-04-17 | 06:02
Text des Artikels:	Das Auftreten von Übergewicht nimmt in allen Industrienationen zu. In Deutschland haben etwa 57 % der Bevölkerung einen BMI über 25 kg/m2 (leichtes bis mittleres Übergewicht). Nationale und Internationale Gesellschaften für Ernährung empfehlen zur Gewichtsreduktion heute eine fettreduzierte, kohlenhydratliberale Kost. Die Trennung der Kohlenhydrat- und Fettzufuhr im Rahmen einer vollwertigen Reduktionskost ist ein leicht vermittelbares und effizientes Programm, bei dem die Gewichtsabnahme unter ballaststoffreicher, fettarmer Ernährung zusätzlich durch die geringe Umwandlung von Kohlenhydraten in Fett sowie durch die eingeschränkte Fettspeicherung während der Lipolyse unterstützt wird (Ernährungsumschau 11/2001; S. 451ff). Diese Ernährungsweise können Sie jetzt auch online durchführen! Die KFZ-Diät wurde vom Klinikum der Ludwig-Maximilians-Universität München (O. Adam und E. Schimpf, Ernährungsumschau 11/2001; S. 451ff) wissenschaftlich untersucht und ergab folgende Ergebnisse: Bei 176 Probanden, die die Ernährungsweise bis zum Ende durchgeführt haben, wurde eine maximale Gewichtsreduktion von 18,6 kg in 10 Wochen beobachtet. Die durchschnittliche Gewichtsreduktion bei einer Langzeit Ernährungsweise lag bei durchschnittlich 11,4 kg und einer maximalen Gewichtsreduktion von 24,4 kg. Die Triglyceride nahmen im Mittel um 18,3 %, das Cholesterin im Mittel um 14,8 % und die Harnsäurekonzentration durchschnittlich um 10,7 % ab. Über 90 % der Probanden hatten Gefallen an der Ernährungsweise, haben Ihre Vorstellungen der Gewichtsreduktion vollkommen erfüllt, können die KFZ-Diät täglich durchführen und können sich auch vorstellen die KFZ-Diät länger durchzuführen. Bei der Abschlußbefragung waren 95,6 % der Patienten mit dem Programm zufrieden. In der Diskussion wurde dargestellt, daß die Trennung zwischen Kohlenhydrat- und Fettzufuhr im Rahmen der KFZ-Diät eine einfache und wirksame Möglichkeit zur Gewichtsreduktion ist. Die Anforderung an das Ernährungswissen ist kleiner als bei den üblichen Reduktionsdiäten. Die Plausibilität und Praktikabilität der Kostform werden auch dadurch gezeigt, daß ältere Personen die Maßnahmen in ihren Tagesablauf ohne Weiteres integrieren konnten. Die Probanden waren zwischen 17 und 78 Jahren alt. Der 10 Wochenkurs kostet 99,- €. Sie erhalten dafür: - Einen auf Sie persönlich zugeschnittenen Ernährungsplan, den Sie auch nach den 10 Wochen weiter verwenden können. - Eine fortlaufende Kontrolle und Berichtigung Ihres Ernährungsverhaltens. - Ständige Beratung durch Ihren Ernährungsberater. Bei der KFZ-Diät entstehen keine weiteren Kosten durch Zusatzpräparate! Bei weiteren Fragen können Sie direkt eine e-Mail an Ernaehrung24 schicken.
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